Il Natale non è il problema.
Il problema è viverlo con ansia, sensi di colpa e la paura di “rovinare tutto”.
Per questo la Dott.ssa Federica Becherini ha creato una Guida di Natale pensata per aiutare a vivere le feste con gusto, equilibrio e consapevolezza, senza rinunce inutili.
All’interno della guida si trovano:
– regole semplici e realistiche
– consigli pratici per i giorni clou
– supporti naturali per favorire digestione ed energia
– idee post-feste per ritrovare l’equilibrio, senza diete drastiche
Una guida pensata per godersi il Natale… e stare bene anche dopo.
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Buone feste, con leggerezza e amore per il tuo corpo.
